12 Οκτ 2022διαβάστηκε 2 λεπτά
Σώμα και Πνεύμα - Τι άλλο
Είναι μαθήματα που στόχο έχουν να εξισορροπούν την ενέργειά μας και να καλλιεργούν το αίσθημα γαλήνης και ευεξίας.
20 Δεκ 2021διαβάστηκε 3 λεπτά
Σώμα και Πνεύμα μαζί
Πάμε να χτίσουμε εμπιστοσύνη ανάμεσα σε σώμα και πνεύμα γιατί η ευτυχία μας δομείται στην ισορροπία αυτών των δύο!
3 Μαΐ 2021διαβάστηκε 3 λεπτά
Mindfulness
Είναι η τέχνη της διεύρυνσης της επίγνωσης (ή συνειδητότητας), και ένας εύκολος δρόμος για τη γαλήνη.