Life aware movement Coaching

Το L.a.m Coaching σε προπονεί στη συνειδητή ζωή, εστιάζοντας στις ιδιαίτερες ανάγκες σου για ανάπτυξη και εξέλιξη. Είναι το ξύπνημα και η ευαισθητοποίηση στην κίνηση της ζωής μέσα σου, στη σοφία του σώματος και της ψυχής σου. Πρόκειται για στήριξη στην αλλαγή που επιθυμείς, μέσα από επίγνωση-συνειδητοποίηση της σημασίας που έχει για τη ζωή σου. Συνεργαζόμαστε συνήθως για ορισμένο αριθμό συνεδριών, τις οποίες και προσυμφωνούμε.

7χορδη σπείρα

Ο βασικός ρόλος του προπονητή ζωής (Life Coch), είναι να ενθαρρύνει, να εμπνέει, και να ενεργεί ως διευκολυντής της αυτο-αντανάκλασης του πελάτη, της λήψης αποφάσεων, του σχεδιασμού για το μέλλον του και της δημιουργίας αλλαγών στη ζωή του.

Μέσα από τις σπουδές μου στο Life Coaching (Προπόνηση ζωής), στο Therapeutic Art Life Coaching, και την εξειδίκευσή μου στον τομέα Υγείας - Ευεξίας - Άσκησης - Μακροβιότητας, σου παρέχω ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για την αυτό-ανακάλυψη και ενδυνάμωσή σου, ώστε να στοχεύεις και να ζεις το καλύτερο για εσένα.

Με την εκπαίδευσή μου δε στο NVC (Γλώσσα της καρδιάς), Mindfulness και Compassion, παρέχω το είδος της στήριξης που χρειάζεσαι, ώστε να αισθάνεσαι τις ανάγκες σου και να τις καλύπτεις όντως απαλλαγμένος από κριτική, μέσα στα πλαίσια του σεβασμού για την αλλαγή που επιλέγεις. Επίσης μέσω των Εκφραστικών Τεχνών σε βοηθώ να μειώνεις το άγχος σου και να απελευθερώνεις εγκλωβισμένα συναισθήματα, ενώ με την εμπειρία μου στην Ενεργειακή θεραπεία ενισχύω αυτή την αλλαγή.

The melting iceberg

Τι διαφορετικό γίνεται στο Life aware movement Coaching

Πρώτον, σε βοηθώ να ξεκαθαρίσεις τον βαθύτερο σκοπό σου και να τον συνδέεις με τους στόχους σου, ώστε να λειτουργεί μόνιμα ως κίνητρο για την επίτευξη των στόχων και την διατήρηση των αποτελεσμάτων τους. "Η συνειδητοποίηση της βαθύτερης αιτίας-σκοπού ζωής που κάνουμε κάτι, οδηγεί και στην ολοκλήρωσή του."

Δεύτερον, σε εφοδιάζω βιωματικά με τα κλειδιά που χρειάζεσαι για την ενίσχυση του δυναμικού σου, όπως τις τεχνικές και τα εργαλεία που χρησιμοποιώ στην 7χορδη σπείρα. Γιατί ο βιωματικός τρόπος μάθησης δίνει την αποδεδειγμένα ισχυρή και αδιάψευστη απόδειξη - στήριγμα για τις αποφάσεις σου.

Τρίτον, σε διευκολύνω θεραπευτικά είτε με Ενεργειακή Θεραπεία είτε "Θεραπευτικό ενεργειακό χορό", για ξεμπλοκάρισμα, διαύγεια, ανακούφιση από σωματικό ή συναισθηματικό πόνο, ενεργοποίηση, και λήψη κατάλληλων αποφάσεων σε κάθε κατάσταση. Επειδή είναι γεγονός πως κάθε φορά που επιχειρείς μια αλλαγή, το σύστημά σου αντιδρά για να σε προστατέψει, με σκέψεις, συναισθήματα, άγχος, ακόμα και πόνο, επειδή θεωρεί πως απειλείται η ζωή σου.

Πέρα από τη σύγκρουση και το δίλημμα

Η αντίδραση του συστήματος εμφανίζεται αρκετές φορές μέσα από ψυχοσωματικά συμπτώματα. Δείχνουν την επώδυνη σύγκρουση ανάμεσα στις διαφορετικές ανάγκες σου. Τη σύγκρουση αυτή, που μπορεί και να εμφανίζεται ως δίλημμα ανάμεσα στη φροντίδα του εαυτού σου και στη φροντίδα των άλλων.

Υπάρχει όμως ο δρόμος αυτός, όπου η φροντίδα των άλλων περνά μέσα από την φροντίδα του εαυτού. Είναι ο δρόμος και ο τρόπος της αρμονίας και της χάριτος, όπως μέσα σε έναν χορό. Σε αυτόν τον χορό σε καλώ όταν ο πόνος της σύγκρουσης επιμένει, και ενώ σηματοδοτεί την αλλαγή, δεν φεύγει αν δεν προχωρήσεις μπροστά.

Δημιουργία της επιθυμητής αλλαγής

Η συνειδητή επιλογή για μια αλλαγή, όποια και αν είναι αυτή, σημαίνει επίγνωση της διαφοράς ανάμεσα στο "θέλω" και στο "χρειάζομαι". Το "θέλω", αφορά την ανάγκη εκείνη που θεωρείς κατεπείγουσα, και που όταν την καλύπτεις, συνήθως η ευχαρίστηση κρατάει λίγο. Το "χρειάζομαι", αφορά την ψυχική σου επιθυμία που είναι βαθύτερη, και που όταν την καλύπτεις νιώθεις πληρότητα.

Στις περιπτώσεις που χρειάζεσαι στήριξη για να αποκαταστήσεις θέματα - τραύματα του παρελθόντος, προτείνω την συνεργασία και με ειδικό ψυχολόγο, για την λήψη μιας ολοκληρωμένης στήριξης. Αυτή είναι η νέα επιστημονική προσέγγιση που προτείνεται πλέον, και η οποία είναι γνωστή με το όνομα "Dancing your soul". Συν-δημιουργούμε με άλλα λόγια την επιθυμητή αλλαγή για σένα.

Θα χαρώ να συνεργαστούμε στην αλλαγή που χρειάζεσαι!

Για ραντεβού, δίνεις τα στοιχεία σου στη φόρμα εγγραφής του anasana.gr εδώ... ή τηλεφωνείς στο 6976024760 για μία πιο άμεση πρώτη επικοινωνία.

Ευαγγελία Σερέτη

Ενεργειακή Θεραπεύτρια, L.a.m. Coach,

Βιωματική Μουσικοθεραπέυτρια